Un petit geste pour des os solides longtemps
Certains spécialistes estiment que diminuer sa consommation de sodas aurait un impact sur la santé parfois plus marqué que d’autres changements d’habitudes. Surprenant ? Peut-être. Mais en prévention, ce sont souvent les gestes les plus simples qui produisent les plus grands effets. Alors, la prochaine fois que l’envie d’un soda vous titille, pensez à votre squelette… et offrez-lui un grand verre d’eau. Dans vingt ans, il vous dira merci.
