La pomme , l’un des ingrédients de la boisson, est riche en vitamines et en pectine, une fibre soluble qui améliore le transit intestinal et nous maintient rassasiés pendant assez longtemps.
Les graines de lin, un autre ingrédient de la boisson, sont des céréales riches en fibres et en oméga-3. Ils aident à résoudre les problèmes digestifs, à lutter contre la constipation et à améliorer l’absorption des nutriments. Les graines de, en plus d’être riches en fibres, sont faibles en calories et favorisent la détoxification.
Mélangez tous les ingrédients ensemble (utilisez également la peau pour les pommes biologiques) et buvez une fois par jour pendant au moins 2 semaines.
